大脑辅助理解:主题化阅读,巩固大脑神经连接,提高大脑思维效率

一、我们的天性是爱学习的:好奇心就是爱学习。

人的天性就是好奇,好奇心就是我们的学习能力。想想,我们为什么喜欢旅游?为什么喜欢看新电影?阅读新的资讯内容认识新朋友,尝试不同风格的新衣服,尝试新口味的食品。人天生好奇、喜新厌旧、喜欢尝试,厌恶单调重复、索然无味。好奇就是我们的学习能力。

二、阅读是效率最高,成本最低的学习

人的好奇是为人自身的生存而准备的,只有充满好奇才能探索出新的生存技能。

人的学习主要有两种方式。第一种是亲身经历,这是一种生物式的随机试错,只要有足够多的时间和尝试次数,我们就能从中总结出经验,得到某种规律。但这是一种硬试错,需要付出极大的时间和其它硬性成本,对于生命有限和时间不可逆的我们来说,是不经济的。

第二种学习方式是借助他人的人生经历和感悟,探索出自己的最佳行为模式,这就是阅读学习。阅读学习不单是阅读书本内容,也包括现场模拟指导,人类这个物种之所以傲视生物界,就是仰仗着人的好奇心和阅读学习能力。现代人的学习方式99.9%是通过阅读的方式来获取,通过阅读的方式来获取知识,是一种效率最高,成本最低的学习,是一种软试错,可纠正的试错。像毒药可致人死亡的这种常识,是前人用生命的代价换来的,我们就没有必要用亲身经历来验证了,这种学习成本太高。

三、学习中的3:7原则

好奇就是学习能力。但人在学习中必须遵守3/7原则。即学习内容中70%的内容应该是熟悉,已知的,另外30%的内容应该是未知的,陌生的。

未知部分比例过大,会造成为尝试的障碍,阻止好奇心的产生。已知部分比例过大,注意力集中将会发生困难,无法引起兴趣,不会产生好奇。所以一个内容要想维持兴趣,保持好奇心,必须70%是熟悉的、已知的,另外30%是未知的、陌生的。

完全的未知只会产生神秘和崇拜,完全的已知和熟悉只会产生麻木和熟视无睹。

四、我们每天都在损伤自己的大脑

前人积累的庞大的生存经验会给我们带来两个问题:

1)我们从哪里寻找我们需要的生存经验(知识内容),这会不会又变成另一个随机试错(运气)。一张地图,如果我们知道自己的位置和我们想要到达的位置,我们就可以找到从此点到彼点的清晰路径。在知识的海洋里,这个地图就是综合了“知识亚博手机版娱乐登录”、思维导图我爱亚博手机版娱乐登录,它清晰地标注了知识内容之间的脉络关系,你需要什么,就直接定位到那里,避免了随机试错寻找。

如果说寻找我们需要的知识内容,只是增加了我们搜寻的难度,那么寻而不得,只会让我们的大脑受挫。长期的受挫打击会我们失去好奇和尝试的努力。

2)好奇心的终止是对大脑的损伤

我们每天大部分的阅读行为都是对大脑的伤害。我们充满好奇地点开一个视频、点开一条资讯或打开一篇文章,然后又迅速关闭。我们从产生了好奇,发生了兴趣开始,到失望、受挫地离开,虽然发生在瞬间,但却是对大脑的拒绝和伤害,就像满心激动地向心仪之人发出邀请,却被无情的拒绝,大脑的好奇心在无数次的拒绝中消失宜尽。

我们之所以会失望、受挫,是因为我们打开要阅读的内容,要么是完全熟知、毫无新意的,要么就是怎么都看不懂、无法理解的。也就是说,要阅读内容的未知部分要么超过30%,造成了阅读障碍,要么没有,无法激起我们的好奇心。

阅读开始时,我们的大脑保持活跃,我们希望通过阅读满足我们的好奇,维持大脑亢奋的活跃状态,大脑神经网络也将由点及线、及面地被激发活跃。但是我们大脑的活跃被毫无新意或完全无法理解的内容给终止了,就像一对热烈中的情侣被突然终止一样,我们的大脑再也没有兴奋、再也没有好奇,越来越麻木迟钝。

五、主题阅读是对大脑最好的保护

对大脑兴奋和好奇的终止是对大脑的损伤,让大脑失望和受挫是因为信息内容激起了大脑的好奇和兴奋,但后续的内容或毫无新意、或完全无法理解造成的。

3/7原则中,如果信息内容中70%的是熟悉的,30%的是未知、陌生的,能够更好地维持大脑的兴奋和好奇,如果我们在某一领域不幸没有遇到符合3/7原则的信息内容,我们对这一领域的恐惧和抓狂将会成为我们永远的障碍。我们在某一领域安身立命,与其说背景和运气,倒不如说我们碰巧在这一领域接触到了符合3/7原则的信息知识,碰巧依靠这些信息知识开了窍、入了门。

主题阅读不需要这种运气和碰巧,主题阅读是将某一领域、某一主题的信息内容集中在一起,当我们对这一主题内容产生兴趣时,通过不断尝试阅读该主题下的不同的信息内容,直到发现了符合3/7原则的信息内容,满足了自己的好奇心,又产生了新的好奇心,如此循环,直到对该主题有了大体的理解,并能够主动思考一些问题。

在大脑中,我们会感觉,先是有一个点被激发、产生兴奋,然后会围绕这个点会产生脉络清晰的几条线,然后这些线会裂变成网状的兴奋区域。由一个兴奋点到一个活跃的区域,我们的大脑终于完成了认知进阶。这就是主题阅读符合我们大脑认知规律的原因。

而单信息内容的阅读,要么让兴奋的大脑受挫终止,要么让大脑刚从一个兴奋点延伸出一两条线,还没有形成兴奋区域,就被终止,切换到下一个兴奋点,频繁切换的兴奋点,不但像流沙上的皱痕,瞬间就会消失,还会使注意力和专注力丧失。